오미자차, 피로 해소-스트레스 완화-면역력 증진 효과

황기차와 더불어 다양한 건강 증진 효과가 있는 오미자차를 구입(선물) 받아 마시고 있어요.

차로 마시니 부담도 없고 물 마실 때 물 대신 하루에 1~2잔 마시고 있습니다. 그만큼 맛도 부담없어요. 맛있는 편입니다! 그래서 오미자에 대해 알아본 내용이에요!

오미자의 효능!

1. 피로감을 느끼는 사람에게 좋아요
  체력을 강화하고 피로를 줄여주는 강장 효과가 있어요. 에너지 회복하세요.

2. 스트레스를 받는 사람에게 좋아요.
   스트레스를 완화하는 효과가 있어요. 오미자차를 마시면 긴장을 풀어준다고 해요. 다양한  스트레스에 직면하는 삶에서 따뜻한 오미자 차 한 잔 좋습니다.

3. 면역력이 약한 사람들에게 좋아요
  면역력을 증진시켜 감염병에 대한 저항력을 높여줍니다. 코로나도 있고 감기, 독감 등 전염병을 막아보아요!

4. 혈압이 높거나 낮은 사람에게 좋아요
  오미자는 혈압 조절 효과가 있어 고혈압 및 저혈압을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있어요.

5. 혈당 조절이 필요한 사람에게 좋아요
  오미자는 혈당 조절 효과가 있으며, 당뇨병 예방 및 관리에 도움이 되어요.

6. 뇌 건강 및 기억력 향상을 원하는 사람에게 좋아요
  오미자는 뇌 건강과 기억력 향상에 도움이 되는 성분들이 포함되어 있다고 하네요.

저는 차 전문가도 아니고 의료지식이 있는 것도 아니지만 제 건강이 곧 가족의 건강이라 생각하며 알아본 내용을 공유합니다!

건강한 생활 습관으로 건강을 유지해 봅시다