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유산균은 각 가정에서도 상품은 달라도 다 복용하실 것 같아요.
유산균을 매일 복용해야 하는 이유는 아무래도... 여러 가지겠죠? 전문가는 아니지만 저는 이런 이유로 복용해요.
1. 소화 건강 : 유산균은 소화 과정에서 중요한 역할을 하죠. 건강한 유산균!
2. 면역 시스템 강화: 위장 건강이 좋으면 면역력도 좋아진다고 어르신분들이 많이 말씀하시죠.
3. 위장 질환 예방: 변비, 설사, 과민성 대장증후군 같은 걸 예방할 목적으로도 먹어요.
4. 스트레스 감소: 이것 역시 어르신분들이 말씀하시죠. 위장이 건강하면 스트레스도 적어진다고요. 몸이 건강해지면 스트레스는 적어지겠죠.

복용법도 간단해요. 1일 1회, 1회 1포. 식전, 식후 상관없이 아무 때나 섭취해도 돼요.
그래서 저는 아침 일어나자마자 유산균 먹고 물 마시며 하루를 시작합니다.


유산균 구매에 고민 중이시라면 락토핏 코어맥스 저는 추천합니다.
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