오메가 3은 필수 영양제로 알고 있어 사실 왜 먹고 있나 생각해 본 적이 없는데요. 항상 가족이 먹던 오메가 3을 가져다가 먹다가 이번에 따로 구매해 봤어요. 그러면서 오메가 3을 왜 먹나... 생각하고 찾아봤습니다. 오메가 3은 반드시 필요하지만 우리 몸에서 충분하게 합성되지 않는다고 해요. 그래서 식품으로 섭취해야 하는데 식습관 자체가 불규칙적이고 육류위주의 식습관이 많다 보니 영양제로 챙겨 먹는 것 같아요. 오메가 3을 챙겨 먹는 이유는 단순히 혈관건강 때문으로 생각하는 분이 많으실 텐데요. 사실 저도 그렇습니다. 프로메가 오메가 3 듀얼에는 한 박스에 60알이 들어있고 한 알씩 포장되어 있어 공기 노출도 줄일 수 있어 좋아 보여요. 1일 1회, 1회 1캡슐 복용. 충분한 물과 함께 입니다. 오메가..
